“你们来晚了，错过了一场好戏！”
“可惜你们刚才不在针灸展台，错过一场神奇的表演。”
看过学长艾灸疗效的同学，见到认识的同学，瞬间变成自来水，帮着学长宣传。
在这些不了解中医的学生眼里，学长用不到半小时就治好困扰多日的腰疼，简直就是神乎其技，更何况男同学的腰疼就连西医都无法治好。
一场引起共鸣的科普演讲，一场神乎其技的现场救治，为早已远离中医的中国的现代青年掀起一角。
猎奇、探寻，激发起现场同学的了解中医的兴趣，也吸引了一批对中医不感兴趣的人来到活动现场。
汇聚在体育馆的学生越来越多，每个展位都围着大量学生，暖心社的社员们也卖力讲解，用互动活动调动学生的兴趣。
张楚良对着前面围观的同学问道：“大家知道什么是中医引导术吗？”
有的同学回答道：“应该就是气功吧！”
“说引导术是气功对也不对！”张楚良解释道：“导气令和，引体令柔。导引是我国古代的呼吸运动（导）与肢体运动（引）相结合的一种养生术，是气功中的动功之一，与现代的保健体操相类似。”
一听到引导术竟然是气功气功，围观的同学脸色都变得难看起来，眼睛里带着审视和怀疑。
看着学生的表情，张楚良解释道：“中医的气功可不是什么封建迷信。你们印象中的气功，八十年代气功热，被骗子夸大了的气功。”
有好奇的同学问道：“那中医的气功是什么呢。”
无论接受多高的教育，也改变不了人对未知事物好奇的求知欲。
张楚良解释道：“气功其实一点都不神秘，它就是一种中国传统的保健、养生、祛病的方法。以呼吸的调整、身体活动的调整和意识的调整为手段，起到强身健体、健身延年的作用。”
“给大家举个例子，当你把大脑放空的时候，就会感觉到身体处于一个非常放松的阶段，这就是意识的调整。”
“引导术就是身体活动的调整，也就是气功中的动功。”
八十年代的气功热，民众狂热的追捧和大量骗子的借机牟利，让气功彻底被定义为封建迷信。
从此，提及气功就是封建迷信。
气功热是当时时代背景的产物，与之同样的还有特异功能。
八十年代，国门打开带来的自卑感，遇上中国医学气功学会成立，就形成了气功热客观因素。
气功热不过是我们民族自尊心和自豪感的唯一寄托罢了。
打开国门见识到中国与西方国家的差距，发现多年“赶英超美”的口号远远没实现。
当时的气功、特异功能被整合为“人体科学”，从所谓的“人体科学”上取得新突破和超越西方，大量骗子为了敛财表演一个特异功能的骗术，夸大了气功的功能。
只不过特异功能是真正的骗局，而气功则受到了池鱼之殃。
听到了张楚良的解释，这些学生的脸色才好了起来。
张楚良继续问道：“你们知道中医有那些导引术吗？”
“我知道！”
一名学生说道：“五禽戏！”
张楚良点点头说道：“五禽戏，没错！早在春秋战国时期，就已出现与‘吹呴呼吸、吐故纳新’相结合的名为‘熊经’‘鸟申’的二禽戏。三国时期的华佗根据‘熊经’‘鸟申’把导引术归纳总结为五种方法，名为“五禽戏”，即虎戏、鹿戏、熊戏、猿戏、鸟戏。”
听了张楚良的介绍，大家才知道引导术竟然有这么悠久的历史。
张楚良询问道：“大家想不想学习五禽戏。”
“想！”
下面所有的学生一齐喊道。
张楚良先给大家示范一遍简化版的五禽戏，相比于完整的五十四个动作，简化版的五禽戏只有十二个动作。
这套五禽戏载于明代《万寿仙书》，明本的独特之处在于，术式简洁，易于习练；把握了五禽易于彷效的特点，如虎的发威，鹿的转顾，鸟的飞起等，为后世武术中各种彷生形意拳，如白鹤亮翅、金鸡独立等提供了范例：
简化版更增加了吐纳功，使呼吸运动与肢体运动有机地结合了起来，更具有锻炼价值。
简单十二个动作，张楚良拆分教了三四遍，围观的学生们基本就都学会了。
学生们跟着张楚良打了一遍五禽戏。
收功转身的张楚良看见很多学生呼吸略喘、额头带着细汗。
张楚良问道：“打了一遍五禽戏，大家感觉怎么样？”
学生们平复了一下呼吸说道：“感觉身体好轻松，好顺畅，所有的关节都伸展开了。”
亲身感受到五禽戏带给自己的身体变化，也解开大家对引导术和气功的误解。
张楚良最后叮嘱道：“五禽戏可以促进全身气机的畅通，加强肠胃消化功能和全身物质代谢，达到疏通经络、调和气血阴阳。大家只要坚持每日打一遍，就能起到保健强身，防病治病的目的。”
本小章还未完，请点击下一页继续阅读后面精彩内容！